Секреты похудения при помощи трав
При различных заболеваний мы обращаемся за помощью не только к лекарственным препаратам, но и к рецептам народной медицины. Они проверены временем и практически лишены побочных эффектов. И даже от лишних килограммов можно избавиться при помощи различных травяных сборов.
Различный эффект трав
Травяные сборы являются эффективным средством, помогающим преодолеть лишний вес. При помощи травяных сборов происходит очищение всего организма, улучшается обмен веществ и нормализуется работа внутренних органов. Быстрого эффекта в похудении они не принесут, поскольку в неделю уходит не более 900 грамм.
Выделяются несколько вариаций применения трав для похудения, которые основываются на индивидуальных особенностях и причинах лишнего веса. Поэтому перед тем, как применять травы, необходимо проконсультироваться с диетологом и фитотерапевтом.
Все травяные сборы делятся на различные группы, главным условием этого деления является воздействие на организм:
Мочегонные травы – способствуют выведению жидкости и снятию отечностей. Но такими травами увлекаться не стоит, так как они вымывают из организма полезные вещества. К мочегонным травам относятся петрушка, корень лопуха, ягоды можжевельника, сибирская бузина, медуница лекарственная.
Травы, которые уменьшают чувство голода. Это, прежде всего семена льна и толокнянка.
Регулирующие обмен веществ и сжигающие калории – огуречная трава, листья молодого одуванчика, листья грецкого ореха, мелисса лекарственная, корни пырея ползучего.
Желчегонные травы – улучшают работу желчного пузыря и печени: семена расторопши, бессмертник, листья березы, корни одуванчика, пижма.
Слабительные травы – сенна и крушина. При употреблении трав важно соблюдать правильную дозировку.
Помогают избавиться от лишних килограмм и некоторые специи: шалфей, куркума, розмарин.
Противопоказания к применению
Травы являются натуральным продуктом, но даже они имеют противопоказания к применению. Травяные сборы противопоказаны при:
- мочекаменных болезнях,
- заболеваниях печени или почек,
- гастрите или язве.
слабительные травы нельзя пить больше недели, поскольку может возникнуть привыкание. В таком случае организм уже не сможет работать самостоятельно. Принимая травяные сборы, необходимо делать перерывы. Хранить травы можно не более двух лет, поскольку они теряют лекарственные свойства.
Источник - izkis.su